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沙琳42度热瑜伽邀请您一起来瘦身塑形啦 ！！！

伽人们 ~` 快来咯！！赶紧收藏一下六月份课表吧 看一下课表调整一下自己的时间多多来上课吧 14天的魔鬼 训练就在今天要和大家说Good byebye 啦

非常感谢伽人们的坚持和耐力，练习的过程中累并快乐这，14天虽然结束 但是伽人们也不要忘记多多来上课哈 不要让懒惰的心理来阻止你想瘦身的身体。

让你的腹部和大腿感觉到酸酸爽爽真过瘾，沙琳42度热瑜伽邀请您一起来瘦身塑形啦 ！！！

5.25 晴

    第五天，每天早上都是6点多自然醒，*用不着闹钟，起的这么早不浪费了 瑜伽，下楼去操场上跑了2000米，跑步过程中身体明显很轻，我有些气短 瑜伽热瑜伽，心里总觉得空空的，回家路上身上发酸，大腿很明显无力上楼（自己理解为脂肪在燃烧吧 瑜伽郑州高温瑜伽馆，哈哈）今天上班有些累，不只是否与早上跑步有关。下午4点照常带了一节高温瑜伽课。连着五天没有进任何食物 瑜伽郑州瑜伽班，仍还在排便，排出的都是深色的渣渣（肠道里到底还藏有多少毒素，宿便）